大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题坐久了腿总麻你不知道的太多了，坐久了腿麻是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如果没有基础病史和其他诱发因素，你的这种肢体麻木通常是由于长时间下蹲导致的静脉回流不畅和膝关节后神经走行处挤压刺激引起的，尽量不要长时间保持同一姿势，注意适当变换体位。

2、或者起身后暂时坐着，舒缓一下下肢，很快就会好起来的。

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