大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题柿孑多吃有好处吗，多吃柿子的好处和坏处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下多吃柿子的好处和坏处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鲜柿子含碘量较高,患有甲状腺肿大的病人食用柿子有一定的益处。

2、食用柿子可以降低血压,软化血管,促进血液循环,减轻炎症,对心血管疾病有很好的防治作用。

3、鞣酸含量高的柿子会妨碍人体对铁的吸收,所以贫血者应少吃柿子。

4、由于柿子含糖分较高,食用后易被吸收,易引起血糖升高,对糖尿病人不利,尤其是血糖控制不好的人,不宜食用。

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