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1、低糖型水果有很多种,如柚子、无花果、雪莲果、木瓜、樱桃等,非常适合减肥人群和糖尿病人食用,而且营养价值很高,含有丰富的维生素和多种微量元素,能增强人体的免疫力。
2、除饮食外,减肥者还应多做运动,以达到瘦身的效果。
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