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1、喉咙痛最常见的原因是咽喉炎,它通常在用声过多,气候突变,环境温度和湿度变化时加重。
2、在日常生活中要多喝水,保持咽喉湿润,注意保暖,避免着凉加重咽喉不适。
3、注重口腔卫生,少吃辛辣刺激食物,养成饭后漱口的好习惯,这样才不容易滋生细菌。
4、避免烟酒,减少熬夜,选择润喉产品,如慢严舒柠清喉利咽冲剂等,以减轻咽喉不适。
5、如咽痛加剧或有声嘶等症状,应立即到医院进行喉镜检查,以排除其他咽喉疾病的可能。
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