大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题玛卡的作用及副作用有哪些，玛卡的作用及副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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玛卡，别名又叫玛咖。玛卡属高原植物，属十字花科，原产于外国4000米以上的高原植物。含有独特的玛咖酰胺和玛咖烯，可调节人体性激素的分泌。玛咖对女性的更年期综合征有调节作用，玛咖具有抗疲劳、补充体力、拉长阴茎长度等功效。

一、玛卡副作用:

玛卡的副作用主要表现为口舌生疮、肝火上炎等，吃完正常人后，不建议吃上火。

二、玛卡不舒服的几类人群:

1、婴儿幼儿:玛卡虽然能改善睡眠，但也是一种纯天然的食物。但玛卡中独有的玛卡烯和玛卡酰胺能够促进雄激素和雌激素的分泌，提高人的性欲，如果给孩子吃，有一定的几率会导致孩子早熟。

2、哺乳期妇女:玛卡可以增强性欲，玛卡的营养也不能确定，在哺乳期妇女食用后，奶水是否会对胎儿产生影响。

3、孕妇:在怀孕期间的女性，出于对孩子的保护，一般都会停止同房，而玛卡可以提高行为力，这不利于孕妇保胎。

4、患甲状腺疾病的人:玛卡有一种未知的化合物，由于饮食中或多或少地摄入了碘，结合碘未知的化合物可能导致甲状腺肿胀，所以有甲状腺疾病的患者不推荐使用。

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