大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题纠正腿型的正确方法,纠正腿型的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、多数腿型不好的人走路时,两脚尖会向外,走路时,双腿向外用力,膝关节受力过大,久而久之,膝关节就不能站起来,变成 O型腿了。
2、因此我们首先要调整好姿势,学习关注腿内侧。
3、行走时要挺直腰身,双腿并拢,上身前倾,手臂放松,身体两侧自然摆动,脚尖略微外展或前伸,步伐均匀。
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