高血压易发病 高血压的易发人群有哪些

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高血压是人类三大疾病之一,它严重影响着人们的健康?而且发病人群并不存在年龄界限。那么哪一类人容易得高血压?最新的一项抽样调查显示,有许多人长期处于紧张或有肥胖,饮食习惯不佳的朋友最容易得高血压,下面为大家介绍一下高血压易发人群?

1.肥胖人群易患高血压

肥胖和肥胖的人群随着生活水平的提高而增加,肥胖不仅会引起高血压,也会引起冠心病、胆囊炎、关节炎等多种全身性疾病。肥胖的人大多嗜睡、胃口好,容易形成恶性循环。要想远离高血压就必须注意减肥,最健康减肥的方法就是定期锻炼,适当节食。肥胖者更容易得高血压病,他们最近进行的一项抽样调查显示,25岁以上、40岁以下的人群在正常体重下患病率仅为11.3%,而在肥胖人群中,患病率为44.5%;40-60岁人群中,在40-60岁年龄段中,正常体重肥胖者高达54.1%,肥胖人群高达54.1%;60岁以上体重正常的人,患病率为54.2%,而肥胖者则高达72.1%。

2.老年人群

虽然高血压可以发生在任何年龄,但主要还是在中老年人群,60%以上的老年人都有明显的心脑血管病,其中高血压所致心血管病占绝大多数。

3.吃太咸的人易患高血压

节食是导致高血压的重要原因之一,北方人食用盐较多,因此发病率要远高于南方。食盐的主要成分是氯化钠,吃得太咸会导致体内钠盐过多,血管阻力增加,心脏血管负担增大,促使血压升高。

食盐摄入量多的人群比较突出,这类人患高血压的几率较高,这是因为高钠会导致血压上升,低钠有助于降低低血压,而高钙、高钾饮食则能降低高血压的发病率。经过临床观察,病人严格限制摄盐量后,血压有所下降。

4.心境低落、精神紧张的人易患高血压

性情急躁、精神紧张、从事脑力劳动、长期精神压力较大、易患高血压等人群,这些人易患高血压,药物治疗效果并不明显,要从心里来调节。研究也发现,精神紧张的人更容易患上高血压。在高心理紧张程度的职业人士中,如司机、证券经纪人、售票员、会计师等,如果再缺乏运动,就容易患高血压。

5.爱吸烟的人容易患高血压

吸烟不仅易造成呼吸系统疾病,还易引发高血压、冠心病等危险疾病,吸烟可引起心率加快,血压升高。

6.遗传性高血压

由于高血压具有明显的遗传性,所以父母高血压患者也是高血压病的高发人群。同一家有多名高血压病人,不仅因为他们的生活方式相同,更重要的是他们有基因遗传。

事实上,患上儿童高血压并不可怕,很多继发儿童高血压都能治愈,而患有高血压的儿童,患儿只要尽早改变饮食习惯,饮食清淡、血压能得到很好的控制,血压也能恢复正常。

但是,许多家长不知道孩子也可能患上高血压,导致一些高血压患儿未能及时就医而被诊断出。长时间内血压升高,会慢慢损伤血管、心脏、肾脏、脑等,使患儿在成年后发展成成人高血压,这就可能引起心脑血管疾病、肾脏损害、糖尿病等。

高血压已经不再是中老年人的一种疾病,在日常生活中要注意身体的锻炼和饮食,保持良好的心情,都能有效地预防疾病。

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