大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥适合吃什么油做饭，减肥适合吃什么油很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、瘦身时可选用植物油,同时也可选用含油脂较少的食用油,同时,瘦身时应避免食用过多的动物油,因为这类食用油易使人发胖,而瘦身时也应多吃新鲜水果蔬菜,瘦身者适宜吃低脂低油的食品,可多吃牛肉、蔬菜蛋白等含脂肪少的食品,不饮酒,不喝含脂肪多的饮料,坚持运动,会有一定的瘦身效果。

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