大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题燃脂心率一般在多少之间,燃脂心率一般在多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下燃脂心率一般在多少这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、燃脂率是指在有氧运动中达到的心率,其中最高心率与年龄因素有关,即220岁时。
2、燃脂率为65%-85%;如病人自身有基础疾病,如糖尿病,高血压等。
3、应避免剧烈运动。
本文燃脂心率一般在多少到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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