大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期可以吃板栗吗对婴儿有影响吗，哺乳期可以吃板栗吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在哺乳期间，可食用富含维他命、微量元素和矿物质的板栗，能通过乳汁给婴儿提供良好的营养，但由于板栗不易消化，因此不宜多吃，否则易引起腹胀、消化不良等。

2、在哺乳期间，要注意多吃能促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼汤、花生汤、猪脚汤、蛋花汤、排骨汤等。

3、给宝宝喂完奶要注意乳房的按摩，促进乳汁的分泌，每次喂完奶后将两侧乳房都排空，有利于下一次的哺乳。

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