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1、您好,您是由于长期饮食不当,缺乏锻炼而导致的身体发胖,随着年龄的增长,基础代谢减慢,体重就会不断升高,身体出现亚健康状态。

2、 你所提到的代餐粉是通过合理控制多余热量的摄入量,使热量消耗大于卡路里的摄入来达到减脂的目的,是一种安全有效的减肥方法,同时也是比较容易坚持的。

3、 推荐你进行适量的运动,这样就能起到很好的减肥效果。

4、 与此同时,营养专家在线指导和调整,帮助培养健康的饮食习惯和观念,远离亚健康状态。

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