大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脾虚湿盛主要用什么中药调理，脾虚湿盛到底应该怎么调理补脾还是去湿？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下脾虚湿盛到底应该怎么调理补脾还是去湿？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、脾虚湿盛的问题可以用健脾祛湿的方法来治疗，可以考虑找有经验的中医大夫看一下，选择中药加减调理，如参苓白术散、胃苓汤等。

2、要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免过度劳累，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物。

3、食物以八分饱为宜。

4、请注意居住环境温湿度要适宜。

5、常晒被褥，加强体育锻炼。

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