大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题水果是饭前吃还是饭后吃?怎么吃好，水果是饭前吃还是饭后吃？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下水果是饭前吃还是饭后吃？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、最好两餐之间吃水果,或餐后约一小时至两个小时。

2、大多数水果都有促进消化的作用,所以饭后吃会更好。

3、假如吃完后马上吃水果,很容易导致腹泻、腹痛等症状。

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