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海蛎子能补肾壮阳主要是由于里面富含的锌元素、精氨酸、蛋白质等,但是避免每次吃过多。
1、锌元素:海蛎子属于海鲜类的食物,里面含有了丰富的锌元素,可以促进前列腺健康,能够调节内分泌功能,促进睾丸分泌,起到补肾壮阳的效果。
2、精氨酸:里面含有了较多的精氨酸成分,属于人体不可缺少的氨基酸,可以提高海绵体平滑肌和海绵体血管的扩张,有补肾的作用。
3、蛋白质:其中的蛋白质成分较高,是人体肾脏和生殖细胞的主要营养物质,吃过后可以起到补肾的作用。
除此以外,里面还有的多种磷元素和钙元素等,也可以起到滋补的作用。
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