大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个人一天要喝多少水算正常，一个人一天要喝多少水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下一个人一天要喝多少水这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、正常情况下每天的饮水量在2500-3500 ml之间,但饮水量要根据年龄、季节的不同进行适当的调节和增减。

2、 孩子喝水不能超过2500 ml,但是每天的饮水量不能超过1500 ml。

3、 由于老年人饮水量过多,会加重心血管负担,从而加重高血压病,每天饮用的总饮水量可少于3500 ml,但应超过2500 ml。

4、 成年男性的最佳年龄是3500 ml以上,而正常的成年女性则是2500-3000 ml左右。

5、 不过假如是夏季,出汗较多,运动量很大,可适当在饮水量的基础上增加500 ml,以保证一人一天所需的水。

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