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1、番茄红萝卜通常是不能壮阳的，属于一种天然的胡萝卜素，可以给身体补充多种的营养成分。

2、番茄红萝卜素可以达到清除体内有害自由基的效果，能够达到保护肝脏，同时可以清除血管中的垃圾，减少胆固醇的合成，达到调节身体免疫力的作用，但是没有壮阳的效果，可以通过多吃一些牛肉或者韭菜等食物，能够达到壮阳的效果，如果出现肾阳虚的情况，也可以通过使用药物的方法缓解，常见的药物有右归丸、肾宝片、金匮肾气丸等药物帮助恢复。

3、平时可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步或者慢走等，达到增强体质的效果。

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