大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题含蛋白质的食物一般都有什么，蛋白质对人体有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下蛋白质对人体有什么作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

蛋白质对身体有很大的作用:1、蛋白质是构成身体的主要成分。

身体各组织器官都是由细胞构成,而细胞的主要成分是蛋白质,因此蛋白质是生命之本。

2、修复身体组织中的组织,持续进行新陈代谢,这需要蛋白质来修补。

3、提高抵抗力。

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