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1、人黑可以选择注射美白针，有助于使皮肤变白。

2、美白针可以起到抗氧化的作用，里面含有比较丰富的维他命C，可以选择到正规医美机构注射，经过体内代谢，大概几天后可以看到明显的作用，具体的时间也不能够完全固定，可以直接注射在真皮层部位。

3、饮食上可以多吃一些丰富维生素C的水果，比如猕猴桃，也可以选择西红柿。

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