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1、坐月子可以吃哈密瓜。
2、苹果、香蕉和哈密瓜都可以在月子里吃。
3、但别吃刚从冰箱里拿出来的东西。
4、月子期间不能吃辛辣,凉性和刺激性的食物,建议饮用乌骨鸡汤、鲫鱼汤等。
5、在分娩期间要加强营养,适当补充肉类、蛋类和鱼类。
6、要多喝牛奶,多休息,适当锻炼,不要剧烈运动,也不要吃得太多。
7、食用过多会导致肠痉挛、腹泻和胃痛。
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