大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题带纤维的食物都有哪些图片，带纤维的食物都有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、带粗纤维类的食物，通常包括草莓，香蕉，芹菜，南瓜，扁豆，黄豆，玉米，燕麦等，这些食物当中不仅含有较丰富的膳食纤维，其中也含有维生素以及矿物质元素等，营养物质在摄入到身体之后，能够补充身体所需要的营养物质。

2、含粗纤维类的食物，在摄入到身体之后，不容易被身体所吸收和利用，能够增加胃部的饱腹感，减少其他高热量，高脂肪食物的摄入，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。此外粗纤维类的食物当中含有的糖分也比较低，非常适合高血糖的人群食用。

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