大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何去除身体的湿热，去除身体湿热最快的方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、湿热属于风、寒、暑、湿、燥、热两邪,湿邪和热邪相互勾结,就容易形成慢性、顽固性疾病,因此,要想祛除湿热并非易事。

2、 消除湿热的方法有:不能吸烟喝酒,不能吃油腻食物,饮食要清淡。

3、 2清除体内的湿热可通过刮痧、拔罐等方法来消除,但是必须由专业人员来操作。

4、 3要多锻炼,可进行爬山、跑步等,但要量力而行,不可急于求成。

5、 4要注意保持愉快的心情,在出现不良情绪的时候要及时进行调节。

6、 病情严重的患者,最好去医院进行调理,在医生指导下进行治疗。

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