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晚上为什么睡不着是什么原因 晚上为什么睡不着觉呢

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题晚上为什么睡不着是什么原因,晚上为什么睡不着觉呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!he...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题晚上为什么睡不着是什么原因,晚上为什么睡不着觉呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上为什么睡不着觉呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、第一种方法是找出失眠的原因,失眠一般包括心理性和病理性,心理性是由于精神压力过大、焦虑、紧张等引起的失眠,病理性是由糖尿病、甲亢、心衰、感冒、脑供血不足等疾病引起的,建议去正规医院做检查,选择合适的抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗,如安定片等,有助于病人入睡,平时要调整睡眠习惯,药物可短期服用,但不宜长时间服用。

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