大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇牛奶喝多少合适一天，牛奶喝多少合适一天很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下牛奶喝多少合适一天这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般而言，成人每天要保证一瓶（每瓶250毫升左右），争取二瓶，最好三瓶，最多四瓶。

2、 奶是一种营养价值较高的食物，喝少了不能满足营养需要，喝多了不容易消化吸收，所以要根据年龄、工时、经济状况来决定每天的饮奶量。

3、 一般情况下，成人每天最好保证250毫升左右即一瓶（袋装）牛奶，争取喝400-500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不能超过1000毫升即四瓶（袋）。

本文牛奶喝多少合适一天到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。