大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题男生吃什么最补肾补精,食疗补肾壮阳的最佳方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、平日多食用具有补肾壮阳作用的食品,首选韭菜,中医又称“起阳草”,能补肾固精、壮阳、止带,阳虚者可适量食用。
2、牡蛎次之,常食牡蛎可提高男性性欲和精子质量,有养阴补阳的功效。
3、药食两用的枸杞子,性平和,能平补阴阳,养肝肾,对提高男性女性机能都有一定作用,平时可以泡水喝。
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