大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚饭吃水果可以减肚子吗，晚饭吃水果能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚饭吃水果能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、单吃水果减肥是不可取的，虽然水果中含有丰富的维生素C、膳食纤维和糖分，但晚饭只吃水果会导致摄入过多的果糖、蛋白质、维生素 ADEK等营养成分。

2、久而久之会造成严重掉发、列假不来、抵抗力下降、皮肤变差、脾气变坏等症状。

3、想要减肥可以尝试抽脂，现在抽脂的技术比较成熟。

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