大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题戒烟好处与坏处，戒烟的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下戒烟的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、戒掉可以降低肺癌的发病率,这是众所周知的,还有许多你所不知道的好处。

2、戒掉20分钟:血压降至正常,脉搏降至正常,手足体温正常;

3、禁烟8小时:血一氧化碳降至正常,血氧恢复正常;

4、吸烟24小时:降低心脏病发作的机率;

5、戒掉48小时:神经末梢开始再生,嗅觉和味觉增强,轻松行走;

6、3个月戒烟:2周:肺功能提高30%,血液循环改善;

7、戒掉1-9个月:咳嗽、鼻充血、疲劳、气喘减轻、呼吸道纤毛再生、清洁肺和减少感染的能力增强;

8、在一年内戒烟:冠心病的危险降低到吸烟人群的一半。

9、(一)吸烟者的口腔经常有异味,戒烟后口气变得清新许多,你的爱人会越来越乐意让你的呼吸将她(他)包围。

10、(二)在戒烟之后,你的大脑反应会比戒烟前更快,双手也更灵活。

11、(三)睡眠将比以前更香甜,容易进入梦境。

12、(四)男性阴茎部的血液循环也会改善,最直接的效果就是性能力的增强,并且睾丸可以制造出品质更好的精子,这有利于优生。

13、(五)假如你是“司机”,你开车的安全系数就会大大增加。有统计表明,在车祸发生率中,吸烟的人比不吸烟的人多一倍。

14、(六)假如你不幸地受伤,你的伤口比吸烟的伤口愈合快80%,一般的病痛,不吸烟的人的康复要比吸烟者好得多。

15、(七)戒了烟之后,你会发现原本烦躁的头脑可以平静下来,原本总是管不住的精神也容易集中。

16、(八)长期来看,将来你中风的几率会降低20%。

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