大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑米粥的作用有哪些呢，黑米粥的作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下黑米粥的作用有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、中医学认为，黑米味甘，性平，归脾胃经，有开胃益中，补气活血，明目之功，适用于产后血虚，病后体虚，贫血，肾虚，少白头等症。

2、另外，黑米粥的营养价值也很高，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、 B族维生素、维生素C和钙、铁等多种矿物质元素，适量食用可有效地保护人体血管，清除体内自由基，调节人体免疫功能。

本文黑米粥的作用有哪些到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。