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1、据您所述,您平时自己用防晒霜,而其中含有一种成分是烟酰胺,也就是人们所说的烟酰胺,该成分主要用于防治糙皮症等烟酸缺乏症。
2、因此这一成分有益于皮肤的健康,另外平时还要注意休息,避免过度劳累和精神紧张,饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,适当锻炼身体,这对身体的皮肤也是很有好处的。
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