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桦树茸的功效与作用主要包括增强体质、提高免疫力等，禁忌证主要包括避免过量食用、过敏者禁食，以免给身体带来不必要的损伤。

1、功效与作用：桦树茸属于一种比较常见的菌类食物，具有较强的滋补作用，食用后能够增强体质，也能够辅助增强人体的免疫力。

2、禁忌证：食用期间需要严格控制用量，避免过量，否则可能会加重消化道的负担。另外需要注意的是，不建议过敏的人群食用，以免出现一系列的过敏反应。

在日常生活中，需要时刻注意身体的变化，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。

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