大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇吃海参好吗对胎儿好吗，怀孕吃海参好吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、孕期可以吃海参，它是一种低脂、高蛋白食品，含有丰富的DNA和叶酸，无论在孕期的早期、早期、晚期都可以食用，海参含有有助于胎儿大脑发育的DNA和不饱和脂肪酸。

2、海参含有丰富的钙，铁，锌等微量元素，有杀菌作用，孕期食用海参能增强抵抗力，为胎儿发育提供充足的营养。

3、本品属温热性补品，一次食用不宜过多，12只即可，不宜长期服用。

4、若孕妇海鲜过敏，不宜食用海参。

5、孕期饮食要营养丰富，荤素搭配，如孕期妇女体质虚弱，海参是很好的补品，还可以多吃些补钙食品，如牛奶、豆制品、瘦肉、鱼肉、猪肝等。

6、怀孕妇女应逐步补充营养，严禁大量食用补品以免补气过度，反而影响孕妇及胎儿的健康。

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