大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脚背挫伤后怎么快速恢复，挫伤后怎么快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、先用碘伏消毒创面，清除异物，再用无菌纱布处理。

2、如能应用抗生素治疗，应保持局部清洁，饮食上也应多加注意。

3、若有损伤，建议不要活动，活动过多对恢复不利。

4、可用于药物，如云南白药气雾剂。

5、这种药对减轻疼痛很有帮助，必须注意避免剧烈运动，因为运动会加重损伤。

6、若再加针刺治疗，效果更佳。

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