大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题新陈代谢快的人容易瘦吗，代谢快的人容易瘦吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、新陈代谢快的人确实比较容易瘦,代谢快,人体所摄取的食物能更快地被身体吸收和消化,不容易出现脂肪堆积的情况,所以如果想要减肥,就要提高身体代谢。

2、锻炼是改善新陈代谢的一种方式,也是一种健康的方式,每天运动超过三十分钟,能改善新陈代谢,促进脂肪的燃烧。

3、减肥除了改善代谢外,控制饮食也很重要,不可吃高热的食物,尽量不要吃甜食。

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