大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题在家艾灸的正确方法，艾灸的正确方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下艾灸的正确方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

艾灸的方法包括艾条灸、温灸盒灸等，使用的方法不同，操作方法也会存在一定的差异。

1、艾条灸：艾条就是一种比较常见的艾灸方式，需要将艾条点燃之后距离穴位3厘米左右，使用局部温热感达到治疗的目的，通常情况下艾灸的时间在10分钟到15分钟左右。

2、温灸盒灸：温灸盒灸是将艾条艾绒放在艾灸盒里，将艾灸盒放在艾灸的穴位，大概10分钟到15分钟左右的时间，局部的组织感觉出现温热感时即可。

具体的操作方法需要结合自身的身体状况判断，在做艾灸时避免过度频繁的活动。

本文艾灸的正确方法到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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