大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题游泳会增加人的增加身体的湿气吗，游泳会不会增加湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下游泳会不会增加湿气这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、游水不会增加身体的湿气，游泳属于有氧运动，可以调节身体的汗液代谢，有助于身体的湿气排出，因此，湿气重的人应多喝水。

2、通常湿气重的病人，可采用健脾祛湿、清热解毒的中药进行调理。

3、平常可采用拔罐法祛除湿气。

4、造成湿热的原因主要有熬夜、酗酒、吃辛辣刺激食品等。

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