大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人经常吃毛豆的好处与坏处，吃毛豆的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃毛豆的好处与坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、毛豆角即是未成熟的豆角，食用煮豆角可开胃、增进食欲。

2、它含有钾元素，适合夏天食用，能补钾，缓解由于夏天出汗过多而引起的乏力、无力的症状。

3、毛豆子含铁量很高，食用煮过的毛豆子能补铁，提高造血功能。

4、此外，含黄酮类、植物性雌激素，可改善女性经期及更年期的不适症状，可延缓肌肤衰老，美容养颜。

5、豆角富含膳食纤维，能促进肠道消化，润肠通便，防止便秘。

6、但豆角不宜多吃，易引起消化不良，腹痛，腹胀。

本文吃毛豆的好处与坏处到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。