大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑米红豆粥的功效宝宝可以吃吗，黑米红豆粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黑米面油亮,香甜可口,具有良好的养颜功效,被誉为“养血米”,长命米。

2、黑米子有养阴补肾,健脾温肝,益脾和胃,养气血,养肝明目等功效。

3、常吃黑米,有助防治眩晕、眩晕、贫血、白发、眼病、腰膝酸痛、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚浮肿、食欲不振、脾胃虚弱等病症。

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