大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬枣和香蕉一起吃会怎样，冬枣和香蕉可以一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、冬枣和香蕉是可以同时食用的，两者之间没有太大副作用，食用后也不会对人体产生严重的不良影响，因此在临床上没有食物相克的说法。

2、冬枣富含膳食纤维、维生素、糖分、多种微量元素等营养物质，特别是维生素C和膳食纤维含量非常丰富，适量食用不仅能促进食欲，改善胃肠道的消化能力，还有助于预防坏血病。而且香蕉中的营养成分也和冬枣相似，但是香蕉中维生素A的含量比较丰富，对维护视力有帮助，而且它的口感软糯滑，可以对消化道起润滑作用。

3、冬枣及香蕉中含有较多的膳食纤维，不能吃得太多，膳食纤维摄入过多，会导致消化不良，如腹胀、腹痛、腹泻，特别是胃肠消化能力差的人少食。此外，冬枣和香蕉中糖含量也不低，糖尿病患者应少食，以免引起血糖波动。

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