大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人流后如何调理身体虚弱，人流后如何调理身体很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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人流后最好注意加强营养。人流后子宫恢复时间大约需要一个月左右。所以要注意增加营养，摄取足量的蛋白质，增强机体的抗病能力，促进受伤器官早日修复。人流后，应多吃一些鱼、肉、蛋、豆类制品含蛋白质丰富的食物和富含维他命的新鲜蔬菜，以加速身体康复。

人流后的调养方法还包括以下几个方面:

1、人流后应该多卧床休息2-3天，以后可以多活动，多活动，少看报纸和电视。人流后半个月内不能从事重体力劳动，也不能接触冷水。

2、通常阴道出血的时间在3-5天左右，最多不会超过10-15天。假如阴道的流血量超过了月经血量，持续时间太长，就要到医院做进一步的检查治疗。

3、2周内或阴道流血不干净之前不能坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有修复的过程，这期间要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，造成感染。

4、外阴部保持清洁卫生，每天1~2次用温开水清洗，并经常更换卫生巾。

5、在一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就医。

6、人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

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