大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题补钙喝哪种牛奶比较好一点，补钙喝哪种牛奶比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、新鲜牛奶，奶粉，普通牛奶和脱脂牛奶等乳制品都能补充钙质。

2、但应注意市面上有种乳汁饮品，应不宜多喝，含钙量不高。

3、长期喝还容易引起早熟等不良反应，平常还是应该不挑食，多吃蛋类。

4、肉类，鱼类，多锻炼。

5、多晒太阳，保持充足的睡眠。

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