大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么增加免疫力最快，免疫力下降的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下免疫力下降的原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

免疫力下降可能是营养不良、身体劳累、睡眠不足等原因引起的，在医生的指导下针对病因治疗。

1、营养不良：在平时过度的节食减肥，体内营养物质缺乏之后，出现了营养不良之后会导致免疫力下降，需要通过合理的饮食情况进行调理。

2、身体劳累：平时如果身体过度劳累也会导致免疫功能下降，需要适当的休息进行改善。

3、睡眠不足：如果长时间熬夜也会导致身体当中的免疫功能受到积极影响，出现免疫力下降的症状，需要有充足的睡眠时间进行改善。

除了以上比较常见的原因以外，也有可能是情绪不稳定导致的，需要针对原因进行治疗。

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