大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。每天都很困怎么办，很困怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、那是因为压力过大，有事藏在心里。

2、或者有什么事让你揪心的，或者有什么事让你激动的。

3、反正你的头脑就处于兴奋和不安的状态就对了。

4、建议你深呼吸，换个睡姿，或者喝点温牛奶，有利于促进睡眠。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。