大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。如何快速背英语课文，如何快速背书很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、提高你的记忆力 培根说：“一切知识，只不过是记忆。

2、”心理学家认为：每个人都有较好的记忆力，但善于利用它的人却不是很多。

3、那么，怎样提高记忆力呢？ 一、兴趣——记忆力的加速器。

4、古人说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

5、”对所学的内容有了浓厚的兴趣，就会积极主动而且心情愉快地学习，注意力高度集中，强化各感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心，将各种知识信息不断地传给大脑的神经中枢，从而留下较深的印象。

6、反之对所学科目不感兴趣，长期处于被动吸收的状态，你的学习就不安心，记不住。

7、因此，要提高记忆力，首先应培养自己对学习的兴趣爱好。

8、 二、理解和复习——记忆力的金钥匙。

9、心理学家认为，记忆有两个条件：一是在大脑中建立联系或产生联想，达到理解。

10、理解的东西才能记得牢固，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系。

11、这样，在记忆时就可“顺藤摸瓜”。

12、二是这种联系要加强。

13、加强联系靠复习，经常复习就能记得牢，“重复是记忆之母”。

14、 三、适当休息——记忆力的润滑剂。

15、人们的各种学习活动都是由大脑皮层相应的区域主管，进行这些活动时，在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋点。

16、如果兴奋点长时间在“某一区域”出现，就会使该区域产生疲劳，注意力分散，思维迟钝，记忆力减退。

17、适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部位得以平静，消除疲劳。

18、心理学家实验证明：在记忆新的事物时，每记忆30分钟后，中间休息5分钟，其效果远远超过长时间的连续记忆。

19、 四、科学的方法——记忆力的促进剂。

20、贝尔纳说过：“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法可能阻挡才能的发挥。

21、”掌握了科学的记忆方法，能够帮助自己以最少的时间和最少的精力，以最快的速度达到学习的目的。

22、记忆的方法很多，如：联想记忆法、比较记忆法、尝试记忆法、轮换记忆法、表格记忆法、提问记忆法、口诀记忆法等等。

23、每种方法都有其独特的作用，同时也有一定的局限性。

24、同学们要选择好适合自己自身的方法，多种方法综合运用，定会增强记忆力。

25、 怎样增强记忆力 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。

26、它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。

27、其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

28、 记忆的大敌是遗忘。

29、提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。

30、在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。

31、 下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。

32、如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

33、 2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

34、 3．理解记忆 理解是记忆的基础。

35、只有理解的东西才能记得牢记得久。

36、仅靠死记硬背，则不容易记得住。

37、对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

38、 4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

39、 5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。

40、对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

41、 6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。

42、闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

43、 7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。

44、比单一默读效果好得多。

45、 8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

46、 9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。

47、利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

48、 10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。

49、这是提高记忆力的关键。

50、 怎样提高记忆力。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。