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摸高要多久才能长高(摸高3个月长高10厘米)

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题。摸高要多久才能长高,摸高3个月长高10厘米很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、吃肉、...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题。摸高要多久才能长高,摸高3个月长高10厘米很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、吃肉、蛋、豆及豆类食物; 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。

2、以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。

3、 跳起摸高、悬垂摆动 、球类活动 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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