大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。睡觉睡不着咋办，想睡觉怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你这种情况我在读书的时候也经常这样，我后来分析了一下，睡得多。

2、想睡觉……并不是说明你不够睡，很有可能是：一、你睡眠质量不高，也许你睡10小时还不如人家睡3小时有精神；二、你自己本身喜欢睡觉（我就是这样）。

3、潜意识里就自然觉得困，好象睡不够；三、惯性问题，睡觉其实跟火车杀车性质相似（纯属个人观念。

4、没有科学根据，未经证实），火车杀车需要一个很漫长的过程。

5、因为火车速度快，质量大，要突然就停下来还真不容易呢。

6、睡觉也一样，睡得越多越想睡，停都停不下来。

7、所以需要自己有节制、有意识地去控制自己，争取提高睡眠质量！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。