大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。总是焦虑想太多怎么办，想太多怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

那就别想那么多。

2、多做别的事。

3、把思维转移去做事上。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。