大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。什么是身体素质和核心力量，什么是身体素质很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、最好的理解 抗病毒能力强 回复能力强 对外界适应能力强

2、假设你以前身上有一道伤口需要3~4天才结巴 现在你只需要1~2就表示你基于以前身体素质某项功能得到提升 以此来判定 这个东西没有一个具体标准

3、当然最好每年让自己感冒几次最好不要使用药物。让自己免疫系统更新

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。