大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。支链氨基酸怎么吃才效果明显，支链氨基酸怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、答：支链氨基酸是一种高营养的补充剂，但是不属于药物，在食用的过程中没有特别的禁忌，就像吃其他营养一样。

2、我建议在两餐之间食用，因为在吃饭的时候，已经补充了蛋白质氨基酸，如果和饭一起吃就有些浪费。

3、在饭前吃和饭后吃都一样，没有特别的区别。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。