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1、中医上认为，发为血之余，所以要想头发乌黑，必须从两个方面主要针对这两方面的中药主要有以下这些，补肾的有首乌，天麻，桑葚等，补血的有侧柏叶，红花，干姜等等。

2、用这些中药洗头对头发的保养是很好的。

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