大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。藻油dha和鱼油dha区别青少年吃哪个好，藻油dha和鱼油dha区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一个是从海藻里面提取的，一个是从深海鱼里面提取的，藻油提取的dha。

2、含epa比较少或者不含，适合孕妇和婴儿服用，鱼油提取的dha含epa比较多。

3、适合中老年服用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。