大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题。孕妇降压水果,降压水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、苹果
食用苹果有降压效果,因为苹果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。
2、香蕉
食用香蕉有降压效果,因为香蕉的含钾量十分丰富,可平衡由钠引起的高血压。
3、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的精氨酸,能有效地改善血液循环,对于预防血栓的形成和高血压有积极作用。
4、山楂
食用山楂有降压效果,不仅如此山楂对改善心脏活力和兴奋中枢神经系统等,也有调理作用。
5、火龙果
火龙果含有丰富的花青素,花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压等功效。
参考资料来源:人民网-夏天降压的水果和蔬菜
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